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游泳要嚴格遵守“四不” 我應該到哪兒去游泳?為什么? 1、游泳時被水草纏住怎么辦? 2、游泳時小腿抽筋怎么辦? 3、游泳時遇到漩渦怎么辦? 4、他人溺水怎么辦? 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 看圖說話 講安全 懂救生 小測驗 小測驗 1.當發現有人溺水,你該怎么辦? 自救方法 具體方法是采取仰面位,頭頂向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,進行呼吸。呼氣淺而吸氣深,因為深吸氣時,人體比重比水略輕,可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣,以免嗆水。不可將手上舉或掙扎,因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺,立即呼救,自己將腳趾屈伸,并采用仰面位,浮出水面。 游泳要嚴格遵守“四不” 未經家長、老師同意不去; 沒有會游泳的成年人陪同不去; 深水的地方不去; 江溪池塘不去 發生溺水事件的客觀原因是什么? 如何預防游泳時下肢抽筋: 游泳前一定要做好暖身運動。 游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 1、找到兩排肋骨的交匯點,中指壓在交匯點上,五指并攏,雙手交叉按在胸部,按照每分鐘80-100次按壓15次,每次按壓的深度在3-4厘米左右。 2、口對口進行人工呼吸2次。 3、“按壓心臟→人工呼吸”,輪流進行4個 (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸??墑鼓繒哐鑫?,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。 不要坐等醫生到來或不經處理直接送醫院,喪失最初寶貴的搶救時機。 單 足 跳 躍 法 溺水的急救 方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊; 溺水的急救: 方法二: 若沒有救護器材,會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己然后拖運。 拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。 救助方法 伏膝倒水法 急救示例 急救示例 游泳小常識 1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。 3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。 誓 詞 絕不私自下河游泳; 絕不擅自與同學結伴游泳; 絕不無家長或老師帶領的情況下游泳; 絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳。 同學們一定要熟記:《防溺水歌》 謝謝同學們!

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